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Pele

Derm de Madonna me disse que esses erros comuns de cuidados com a pele estão me envelhecendo há 7 anos


Foi Mary Tyler Moore quem disse: - Arrisque-se, cometa erros. É assim que você cresce - e foi Hannah Montana quem disse: - Todo mundo comete erros, todo mundo tem esses dias. - Mas quando se trata de cuidados com a pele, você geralmente quer evitar se ferrar. Isso ocorre porque os maus hábitos de saúde da pele podem mordê-lo mais tarde, por meio de linhas finas, rompimentos, uma barreira de umidade danificada, manchas escuras e (deusa proíbe) danos causados ​​pelo sol.

A equipe Byrdie está no negócio de ajudar a envelhecer com graça; envelhecer é frio e tudo mais (quero dizer, é inevitável), mas só queremos fazê-lo da maneira mais segura e feliz possível. Pessoalmente, estou chegando aos 30, e mesmo cuidando da minha pele desde os 20 anos, minhas necessidades e preocupações mudaram desde então (principalmente graças ao drama hormonal e ao estresse geral da idade adulta). Tendo entrado recentemente no meu retorno a Saturno, decidi que era hora de avaliar minha rotina atual de cuidados com a pele para ver o que estou fazendo certo e identificar os erros que eu poderia estar cometendo e que secretamente estavam me envelhecendo.

Felizmente, como editora de beleza, tenho alguns dos especialistas em envelhecimento mais experientes no ramo de discagem rápida. Um dos meus dados atuais é o dermatologista cosmético de celebridades Paul Jarrod Frank, MD. Frank é o fundador do PFRANKMD & Skin Salon; ele também é o dermatologista pessoal de Madonna. Pedi a Frank para nomear os erros mais comuns de cuidados com a pele que ele vê mulheres com menos de 40 anos de idade - os truques diários que levam a danos e envelhecimento prematuro. (Spoiler: Sou totalmente culpado de três deles. Opa.)

Continue rolando para ver as seis infrações de cuidados com a pele que o derm de Madonna vê com menos de 40 anos as mulheres ... e como corrigi-las.

# 6 Consumir bebidas, laticínios e alimentos processados ​​em excesso.

Espere, então ... Garra Branca e Pringles estão não na boa dieta da pele? Comer tanto açúcar, álcool, laticínios e (especialmente) alimentos processados ​​quanto o seu coração diabólico desejar não é bom para o seu rosto, nem a curto nem a longo prazo, diz Frank. "Isso inclui barras de" saúde "que alegam estar repletas de proteínas e uma refeição em uma barra", explica ele. "Esse é um tema comum entre mulheres ocupadas e com menos de 40 anos, sejam mães ocupadas, mulheres de carreira ou ambas!" (Receio que lanchonetes processadas historicamente tenham sido uma grande parte da minha dieta ... caramba) Açúcares ocultos e aditivos artificiais podem levar a rompimentos e uma tez maçante e cansada. "Coma alimentos reais e integrais e eles aparecerão na sua pele", diz Frank, que acrescenta que alimentos ricos em ômega, como sementes de peixe e chia, são especialmente bons para manter uma pele brilhante e rechonchuda.

# 5 Usando muitos produtos.

Gurus da pele, prepare-se para sentir atacado. A verdade contra-intuitiva, diz Frank, é que sobrecarregar sua pele com mais de 10 soros, hidratantes, óleos, máscaras e dispositivos - e trocar seus produtos com muita frequência - não dará aos ingredientes ativos a oportunidade de aproveitar e trabalhar sua mágica . Além disso, estratificar certos produtos pode discordar do seu tipo de pele, neutralizar-se ou até mesmo irritar a pele ativamente. Por exemplo, você nunca deseja misturar vitamina A (ou retinol) e vitamina C, porque a combinação pode tornar a pele mais sensível e suscetível a danos causados ​​pelo sol. Você também não deseja colocar produtos à base de água sobre o óleo, porque eles não afundam. - Encontre os produtos que deseja experimentar, tente um de cada vez e incorpore-os à sua rotina, um de cada vez. Frank aconselha.

# 4 Fumar.

Parece óbvio, mas Frank vê tantos fumantes com menos de 40 anos que não pode deixar de enfatizar o quanto isso agrava o processo de envelhecimento. Fumar - quebra o colágeno e cria linhas finas ao redor da boca - ele diz. Ah, e vaping (embora menos prejudicial que os carcinogênicos) também pode secar a luz do dia da sua pele. Conclusão: se olhar para os 30 com 40 anos apela para você, apague o Marlboro Light e abaixe o Juul.

# 3 Esfoliante demais.

Em um esforço para obter uma pele brilhante e livre de rompimentos, eu sei que adoro tirar a luz do dia do rosto - tanto manualmente com esfoliantes ou máscaras de argila quanto fisicamente com AHAs, BHAs e retinol. Mas para mulheres com menos de 40 anos, cuja pele passa por um processo de esfoliação natural a cada 28 dias ou esfoliar mais de uma ou duas vezes por semana é totalmente desnecessária ... e pode até ser prejudicial. - A esfoliação excessiva cria inflamação, sensibilidade, erupções cutâneas e pele com raiva. diz Frank, que alerta que muitos hidratantes e bases contêm ingredientes esfoliantes, como ácido glicólico e retinol, que você nem percebe. “Se um produto disser algo como 'renovar', 'renovação celular', 'desintoxicação' ou 'complexo iluminador' ', provavelmente existe algo nesse produto que é esfoliante' ', diz Frank.

Então, como você sabe se você foi longe demais com a esfoliação? "A pele excessivamente esfoliada terá uma aparência translúcida", diz Frank. Pode parecer um pedaço de mármore brilhante, o que significa que diminuiu e precisa de reparos. A pele pode sentir coceira, aperto e queimação ... e também pode escurecer, especialmente se você está propenso a melasma ou pigmentação. - Buscar o brilho pode ser prejudicial, então é importante estar atento à aparência da pele, que deve ter uma aparência mais acetinada e suave, não um brilho instruído. Frank explica.

Em vez de esfoliar todos os dias sem falhar, verifique diariamente as necessidades da sua pele. Se você parecer exfoliado demais, dê uma folga aos seus esfoliantes e AHAs e use um limpador e hidratante suave, como o Ocean Cleansing Milk de Osea (US $ 54), o Apricot Cream Cleanser da Epicuren (US $ 25), o All in One Moisture Gel da Koh Gen Do ( US $ 62) e a loção hidratante diária Cerave clássica (US $ 9).

# 2 Inconsistência.

Seguir uma rotina diária de cuidados com a pele, especialmente quando você tem uma bagunça de 20 ou 30 anos lutando para criar uma família, estabelecer sua carreira ou apenas um adulto, pode parecer impossível. Mas adquirir o hábito de realizar apenas três etapas - limpador, hidratante e protetor solar - será recompensado com espadas. - Faça um plano de como você vai cuidar da sua pele e se ater a ela - diz Frank. Se tudo mais falhar, pelo menos eu consigo limpar minha pele com a Água de Limpeza Blue Aura da Odacit © (US $ 39) usando uma almofada de algodão japonesa, hidratar com o Creme de Infusão de Pele Black Rose da Sisley (US $ 195) e ( se for de dia) aplique protetor solar Tatcha (US $ 65).

# 1 Não está usando protetor solar.

Duh, nós sabemos, sabemos, mas não podíamos não inclua este. Na verdade, Frank menciona uma falha na aplicação diária do FPS, como o erro de pele mais flagrante nº 1 que as mulheres com menos de 40 anos sempre cometem. Está Nunca muito cedo para começar a proteger sua pele e usar filtro solar é a ação diária que faz a maior diferença na aparência do seu corpo ao longo do tempo. Frank recomenda usar no mínimo 15 FPS todos os dias. Escolha um filtro solar físico, como o protetor solar fosco 100% mineral e sem poros da Supergoop! SPF 40 (US $ 38) ou o protetor solar de amplo espectro de defesa diária física Umbra Sheer Umbra Sheer Shepherd (US $ 34), para a melhor proteção. E nos dias em que você está ativamente exposto ao sol, é super importante reaplicar periodicamente. O spray para maquiagem SPF 30 da Coola (US $ 36), que você pode borrifar em seu rosto ao longo do dia sem bagunçar sua base e rímel, facilita a reaplicação. Para obter ainda mais proteção, coloque seu protetor solar sobre um hidratante ou soro que contém antioxidantes, como o C.E.O. de Sunday Riley. Soro iluminador de vitamina C a 15% (US $ 85) ou Super Serum Advance + da iS Clinical + (US $ 148).

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